APL 캠프 소감
나의 기분과 생각에 대해 내가 어떤 행동을 취하는지에 대해 인지하고 나는 어떤 사람이
되고 싶은지를. 48명의 학생들 한명 한명에게 소개하고 포옹하는 시간을 가졌다.
처음에는 낯설었지만 시간이 지날 수록 나에 대한 생각을 말로 정리하고 표현하는 자신감이 생겼다.
생각을 내려 놓고 집중력을 키우는 방법에 대해 강의를 듣고 눈을 감고 내 머리 속의 생각을
내려놓는 연습을 했다.
내게 가장 필요한 것이 집중력이라는 생각이 들어 생각 내려놓기 연습을 꾸준히 할 필요성을
느끼게 해준 하루였다.
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